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Artigos & Matérias
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Riscos da normalização da obesidade: uma perspectiva médica
Nos últimos anos, temos testemunhado uma tendência preocupante: a normalização da obesidade. Observamos uma tendência preocupante na sociedade, em que o excesso de peso parece estar sendo aceito como algo comum, ou até mesmo desejável. No entanto, é fundamental compreender por que essa tendência representa um risco significativo para a saúde pública, especialmente no contexto brasileiro.
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Dormir mal pode aumentar a fome e a escolha por alimentos calóricos
Dormir bem é importante, e isso todo mundo já sabe. Mas você sabe por que a qualidade do seu sono é essencial para sua saúde? A privação do sono está associada a quase todas as doenças psiquiátricas, como ansiedade e depressão, e também, associa-se a algumas doenças metabólicas (como alterações de colesterol, obesidade, diabetes, por exemplo).
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E quais são as repercussões... -
Depressão: como o intestino pode influenciar nas nossas emoções
Alguma vez você já ouviu falar sobre a importância do intestino em quadros de depressão? O intestino é o lar de bilhões de micro-organismos conhecidos como microbiotas intestinais, que juntos desempenham funções essenciais para o nosso bem-estar físico e mental. Quando nossas microbiotas estão equilibradas, elas contribuem para a saúde digestiva, para a absorção adequada de nutrientes e a produção...
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